Засоби для схуднення - огляд засобів для схуднення: пігулки для схуднення, мікрокристалічна целюлоза, чай для схуднення, тайські таблетки, фруктові екстракти, "супер система шість", засоби для схуднення відгуки.
Здається, що легше – в аптеці-то ось який вибір засобів для схуднення. Таблетки, чаї, спреї від апетиту, спалювачі жиру. Проковтнули – і ніяких складок на талії! Чи варті всі ці методи витрачених грошей? Давайте розберемося!
Пігулки для схуднення
В аптеці вам запропонують десятки засобів для схуднення, але лише деякі реально допомагають впоратися з проблемою, та й то лише за умови, що людина обмежує себе в їжі, активно рухається. Якщо сидіти весь день біля комп'ютера, а вночі не відходити від холодильника, навіть найкращий препарат буде безсилий!
Препарати, що знижують апетит
Це засоби, що знижують апетит, у вигляді спреїв, таблеток і ароматичних композицій, які потрібно вдихати. Перед покупкою вивчіть їх складу. В анотації зазначено кофеїн? Пошукайте більш безпечний засіб. Маленький балончик спрею може містити дозу, як у 300 чашках кави! Після його застосування серце стукає як скажене, тиск зашкалює, руки трясуться, а, крім того, мучить безсоння...
На коробочці засоби для схуднення немає згадки про кофеїн? Перераховані вітаміни ( аскорбінова кислота ), хімічні сполуки ( бензоат натрію ), трави ( бруньки і листя берези, корінь лопуха ) або ефірні рослини, прибирають бажання поїсти? Такий препарат шкоди не принесе ( хіба що виникне алергія на якийсь із компонентів, але це не смертельно ). Допоможе він – інше питання. Залежить від того, наскільки сильним є ваш апетит, багато чи ви їсте, чи достатньо рухаєтеся.
Вирішивши вдарити по почуттю голоду ароматерапією, уважно вибирайте ефірне масло. Серед рослин, з яких отримують потрібні вам аромати, - аніс, апельсин, базилік, бергамот, валеріана, вербена, гвоздика, герань, грейпфрут, материнка, ялина, жасмин, іланг-іланг, імбир, ісопу, кедр, кипарис, кориця, лаванда, ладан, левзея, лимон, майоран, мандарин, меліса, світу, мирт, ялівець, мускатний горіх, м'ята, неролі, пачулі, ромашка, розмарин, троянда, а також рожеве і чайне дерево, сандал, сосна, чебрець, шавлія, фенхель і евкаліпт.
Врахуйте: справжні ефірні олії коштують дорого ( від 30 до 50.е. за флакончик ). Це зрозуміло: щоб вичавити дорогоцінну краплю, потрібно переробити гори сировини. Дешеве масло – в кращому випадку результат розведення фірмового аромату звичайним рослинним маслом. У гіршому – синтетичний аналог натурального ефірного запаху, не володіє його цілющими властивостями.
Визначити підробку нескладно: капніть ефірне масло на папір і почекайте, поки випарується. Якісний продукт не залишає жирного плями.
Плюси. Якщо причина вашої повноти в переїданні, препарати допоможуть урізати себе в їжі без особливих зусиль з вашого боку. Коли ви починаєте стежити за харчуванням, зриви дуже засмучують, і щоб їх не було, можна приборкувати апетит такими допоміжними засобами для схуднення.
Мінуси. Такі кошти не привчають правильно харчуватися, після їх скасування апетит повертається.
Ціна від 15 у.е. за флакончик ефірного масла, спрей в 2-3 рази дорожче.
Мікрокристалічна целюлоза ( МКЦ )
Якщо вірити рекламі, звільняє від зайвих кілограмів і шлаків – кінцевих продуктів обміну. Отримують її з спеціально обробленої бавовни. За складом і властивостями мікро целюлоза близька до клітковині овочів і фруктів. Принцип дії такий: розбухаючи в шлунку, вона створює ілюзію ситості, не перетравлюється і діє як йоржик для кишечника: проходячи по травному тракту, механічно очищає його.
Новинка останніх років – таблетки МКЦ, збагачені мінералами і вітамінами. Вони надають біо-добавки додаткові властивості – загальнозміцнюючі і тонізуючі.
Плюси. Нормалізує травлення і дозволяє обходитися меншою кількістю їжі.
Мінуси. Схуднути на одній тільки МКЦ досить складно. Щоб їсти не хотілося, треба проковтнути не 3-4 таблетки, а все, що у флаконі, а це вже передозування!
Ціна - найнижча з усіх засобів для схуднення цього класу, із-за чого, власне, і користується попитом у покупців.
Чай для схуднення
Нічого, крім проносних і сечогінних трав ( таких, як сіна, брусничний лист ), в цьому чаї немає. Деякі сорти призначені не тільки для зниження ваги, але і для очищення – в їх склад входять сухий порошок буряковий концентрат, активоване вугілля. Таке чаювання може виявитися серйозним випробуванням, оскільки закінчується діареєю.
Вирішивши довести місячний курс до кінця, може, і скинете кілька кілограмів, а виснажені і змучені будете, як після дизентерії.
Плюси. Продукти від солідних виробників з вдало підібраним поєднанням трав діють м'яко, дійсно знижують апетит і нормалізують роботу кишечника.
Мінуси. Неякісні підробки ( а їх дуже багато ) викликають діарею і зневоднюють організм. Якщо в екстреному порядку звільнити кишечник від більшої частини його вмісту і вивести з тканин рідина, можна за день скинути 3-5 кг Але пройдуть добу-інші, і все відновиться, навіть з надлишком: травна система знову заповниться їжею, організм харчується вологою. При цьому нирки і кишечник, звиклі до стимуляції ззовні, почнуть лінуватися, а ви станете набрякати і забруднюватися, підсівши на проносні і сечогінні засоби.
Ціна цілком доступна – від 5-10.е. за пачку.
Тайські таблетки
Заборонені в цивілізованих країнах і не пройшли реєстрацію на російському ринку, але іноді все-таки трапляються в столичних магазинах, що торгують східними продуктами для підтримки форми.
Коли в 1990 р. тайські таблетки надійшли на експертизу в випробувальний Центр харчової продукції при Інституті харчування РАМН, з'ясувалося, що вони містять елементи рослинного походження і хімічні компоненти.
Рослинні елементи не викликали нарікань – це трави, традиційно рекомендовані для зниження ваги. А хімічні компоненти експертів насторожили. Phentermine ж вважають психотропним засобом, схоже наркотиків. Використовувати його в харчових добавках заборонено!
Плюси. Їх просто немає. Зниження ваги в даному випадку не можна вважати благом. Наркомани не страждають від його надлишку, але ви ж не станете вживати наркотики, щоб схуднути!
Мінуси. Американські лікарі встановили: у кожного третього, приймаючого тайські таблетки, уражаються клапани серця. За даними російських медиків, з-за пігулок погіршується сон, випадає волосся, шаруються нігті, лущиться шкіра – як при тяжкому авітамінозі.
Ціна- про неї взагалі мови не йде: цього добра вам даром не треба!
Фруктові екстракти
В інструкції до засобів для схуднення цієї групи часто написано щось незрозуміле, наприклад «капсула знищує стільки ж калорій, скільки 15 ( ! ) кг свіжих фруктів». Правда, пояснення, як це відбувається, теж туманне: «Фруктові кислоти як би пов'язують надходять з їжею калорії». Як ніби калорії існують у чистому вигляді і їх можна блокувати, як харчовий жир, і вивести з організму!
По частині прийому теж є різночитання. На упаковці написано: приймати до їди, анотації ( розділ «Застосування» ): під час прийому їжі, а трохи вище, в розділі «Дія», покупця повідомляють: «Коли перед обідом і вечерею ви приймаєте одну з цих капсул...»
Плюси. Постачає організм амінокислотами ( лізин, фенілаланін ), вітамінами ( В6, РР, С ), макро - та мікроелементи ( залізо, магній, кремній ) і фруктовими кислотами, які активізують обмін речовин.
Мінуси. Не впливає на вагу, але можуть застосовуватися лише як зміцнююча біологічна активна добавка до їжі для тих, що худнуть.
Ціна - від 20 в.е. за упаковку ( вистачає на 10 днів ).
Спалювачі жиру
Нічого вони, звісно ж, не спалюють, хоча певною мірою активізують обмін речовин і допомагають краще переносити фізичні навантаження. Ці кошти призначені в основному для тих, хто веде активний спосіб життя. Взяти хоча б рослинний фермент бромелайн з ананаса і папайї. Під час аеробних тренувань, коли підвищується частота пульсу і дихання, бромелайн діє як каталізатор жирового обміну.
Але якщо ви не дружите з фітнесом, худнути на екстракті ананаса немає сенсу – як самостійний засіб для схуднення він не підходить. Але знаючі дами цінують цю біо-добавку за інше. Бромелайн знижує рівень холестерину в крові і полегшує роботу серця, покращує самопочуття напередодні критичних днів.
Плюси. При активних заняттях фітнесом спалювачі жиру допоможуть скинути вагу.
Мінуси. Не розраховуйте схуднути на них, якщо ведете сидячий спосіб життя: тільки викинете гроші на вітер!
Ціна від 20 в.е. за упаковку.
Супер система шість
Містить багато корисних сполук: 72 мінералу і 12 вітамінів, які нормалізують обмін речовин.
Піколінат хрому формує м'язову масу і знижує тягу до солодкого. Імбир, стручковий перець, екстракти горіха коли і зеленого чаю підвищують витрату енергії, допомагаючи спалювати калорії.
Плюси. Препарат перевірений на знаменитостях. Але пам'ятайте: якщо супер система допомогла Долиною перетворитися в тростинку, це не значить, що і з вами відбудуться ті ж метаморфози. Ні одне диво-засіб для схуднення не звільняє від необхідності працювати над собою.
Мінуси. Без фітнесу та дієти надає лише загальнозміцнюючу дію.
Ціна від 30-40.е. за упаковку.